明星教练带你科学跑步教程

更新时间:2021/4/7 9:15:42 附件大小:7.3M 语言种类:简体中文 所属分类:值得一看 投稿作者:明月浩空 需要积分:免费下载 围  观:26次 获得点赞:0 评论回复:0次
简要介绍

在生活中,我们经常听到有人说:通过跑步减脂成功了、精神状态更好了、体能提升了、跑步改变了人生,

等等。可以这么说,跑步已经不仅仅是一项有益身心健康的运动了,它更代表了一种生活方式和态度。

然而,尽管有越来越多的人迷恋跑步,但是却出现了这样一个跑圈怪象:每年都有一批新跑者受到鼓舞,

兴致勃勃地开跑,没多久跑受伤,然后弃跑,之后他就到处和身边人说跑步会伤膝盖等。实际上,

这是因为对跑步知识了解不足导致的。对这部分人来说,还只能算是“能跑”,不能称得上是“会跑”,

真正会跑的人还只是那一小戳而已。本期视频依据大量实践案例,为你呈现科学的、全面的、

可落地的跑步指导,帮助你真正地学会跑步、爱上跑步。

百度网盘:https://pan.baidu.com/s/15yk6aFDeOIK6nbw1fPu5cA 提取码:t8ox

展开全文

免责声明

本站提供的一切软件、教程和内容信息仅限用于学习和研究目的;不得将上述内容用于商业或者非法用途,否则,一切后果请用户自负。本站信息来自网络收集整理,版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内,从您的电脑或手机中彻底删除上述内容。如果您喜欢该程序和内容,请支持正版,购买注册,得到更好的正版服务。我们非常重视版权问题,如有侵权请邮件与我们联系处理。敬请谅解!

同类推荐
我要评论 0条评论,0条回复
已有次赞
图片评论介绍
请先登录后再评论
作者信息
最新评论
热点推荐
热门标签

登录您的账号